Pan de queso es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan de queso se enumeran a continuación.
Agua
|
21.13 g
|
21.13
|
g
|
21.13%
|
La energía (calorías)
|
408 kcal
|
408
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1709 kJ
|
1709
|
kJ
|
|
Proteína
|
10.42 g
|
10.42
|
g
|
10.42%
|
lípido total (grasa)
|
20.83 g
|
20.83
|
g
|
20.83%
|
Ceniza
|
2.79 g
|
2.79
|
g
|
2.79%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
44.83 g
|
44.83
|
g
|
44.83%
|
Fibra, dietética total
|
2.1 g
|
2.1
|
g
|
2.1%
|
Azúcares, total de
|
2.08 g
|
2.08
|
g
|
2.08%
|
Calcio, Ca
|
90 mg
|
90
|
mg
|
0.09%
|
Hierro, Fe
|
2.49 mg
|
2.49
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
17 mg
|
17
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
120 mg
|
120
|
mg
|
0.12%
|
Potasio, K
|
84 mg
|
84
|
mg
|
0.08%
|
Sodio, Na
|
750 mg
|
750
|
mg
|
0.75%
|
Zinc, Zn
|
0.96 mg
|
0.96
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.086 mg
|
0.086
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.366 mg
|
0.366
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
19.8 µg
|
19.8
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.433 mg
|
0.433
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.303 mg
|
0.303
|
mg
|
|
La niacina
|
3.279 mg
|
3.279
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.35 mg
|
0.35
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.048 mg
|
0.048
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
107 µg
|
107
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
75 µg
|
75
|
µg
|
|
El folato, comida
|
32 µg
|
32
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
159 µg
|
159
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
8.5 mg
|
8.5
|
mg
|
0.01%
|
betaína
|
35.5 mg
|
35.5
|
mg
|
0.04%
|
Vitamina B12
|
0.24 µg
|
0.24
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
24 µg
|
24
|
µg
|
|
retinol
|
23 µg
|
23
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
93 IU
|
93
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
45 µg
|
45
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.49 mg
|
1.49
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
2 IU
|
2
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
32.4 µg
|
32.4
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
6.25 g
|
6.25
|
g
|
6.25%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.153 g
|
0.153
|
g
|
0.15%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.073 g
|
0.073
|
g
|
0.07%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
0.04%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.096 g
|
0.096
|
g
|
0.10%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.111 g
|
0.111
|
g
|
0.11%
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.401 g
|
0.401
|
g
|
0.40%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.623 g
|
3.623
|
g
|
3.62%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.485 g
|
1.485
|
g
|
1.48%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.086 g
|
0.086
|
g
|
0.09%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.087 g
|
0.087
|
g
|
0.09%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.339 g
|
4.339
|
g
|
4.34%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.076 g
|
0.076
|
g
|
0.08%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
4.174 g
|
4.174
|
g
|
4.17%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
0.04%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
9.203 g
|
9.203
|
g
|
9.20%
|
18: 2 indiferenciada
|
8.105 g
|
8.105
|
g
|
8.10%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
1.097 g
|
1.097
|
g
|
1.10%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
21: 5 de ácido graso poliinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
10 mg
|
10
|
mg
|
0.01%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|